Offtopicalia

Bueno, el otro día estaba comentando con una amiga que quiere perder peso y eso, y surgió el caso de gente que conocemos que han adelgazado un huevo pero que se les han quedado los brazos (y en algunas, la barriga) flácidos, con la piel "colgando" por así decirlo (es que no sé como explicarlo sin que de la sensación de que sea algo grotesco). No sé, imaginaos la típica mujer de 50 hacia arriba que tenga un poco de sobrepeso.

El caso es que desde hace casi un año estoy en proceso de adelgazar también, y a estas alturas ya he perdido unos cuantos quilos y empiezo a notarlo bastante ya. En las piernas y barriga se ve menos volumen pero normal, pero en los brazos temo que me ocurra esto, ya que si que quedan algo fofos.

Después de toda esta palabrería, aquí va mi pregunta ¿La piel se ajustará al ritmo de la pérdida de peso o estoy condenada a llevar aletas debajo del brazo y salir volando cuando haga viento? ¿Se puede solucionar ésto aportando un poco de ejercicio?

Tengo la suposición que la solución está en la segunda pregunta, que debería compaginar la pérdida de peso con algo de ejercicio, pero no estoy muy segura; por eso os pregunto a vosotros, que siempre estais el día en temas de cuidarse y eso  :mrgreen:

PD: debo decir que el ritmo de perder peso es poco y continuado; es decir no tengo altibajos de esos de "pierde 5 quilos en una setmana i recupera 10 la siguiente", que suele ocurrir con dietas milagrosas y cosas raras. Esto es serio y llevo un ritmo adecuado.

Saludos!

Siempre que uno va a perder peso es aconsejable meter un poco de ejercicio en nuestros hábitos para que no pase eso que comentas. A la gente esa que conoces se les notará así tan exagerado porque habrán bajado kilos de forma brusca y en muy poco tiempo.
Yo te aconsejo que te apuntes al gimnasio y le digas al que está allí que te de alguna tabla para tonificar y eso, porque hasta donde yo deduzco, no te quieres mazar :-P

Oks, gracias.

Bueno, claramente no me interesa ponerme cachas, más que nada porque soy una chica y como que... no, no me pegaría XD ya tengo bastante complejo de armario por la altura i la constitución en sí como para rellenarme de músculo xD.

Ciertamente, a la chica que le ocurría esto (una entre algunos) había adelgazado en poco tiempo parece ser, y supongo que por eso el cuerpo no ha tenido tiempo de reorganizarse. Aún así me preocupaba un poco porque yo voy a mi ritmo pero me parece que acabaré igual... y vamos, que no, no necesito volverme un marsupial y llevar bolsas xD

Y bueno, creo que voy a consultarlo con la dietista con la que sigo un poco la dieta esta y a ver qué me dice. Y eso del gimnasio... no sé, no soy demasiado de estas cosas, pero tenía pensado ahora que llega el verano irme a jugar a básquet cerca de la playa, y así de paso veo a guiris y tal... . Supongo que podría dar el pego. 8O

Cita de: luwakaBueno, el otro día estaba comentando con una amiga que quiere perder peso y eso, y surgió el caso de gente que conocemos que han adelgazado un huevo pero que se les han quedado los brazos (y en algunas, la barriga) flácidos, con la piel "colgando" por así decirlo (es que no sé como explicarlo sin que de la sensación de que sea algo grotesco). No sé, imaginaos la típica mujer de 50 hacia arriba que tenga un poco de sobrepeso.

El caso es que desde hace casi un año estoy en proceso de adelgazar también, y a estas alturas ya he perdido unos cuantos quilos y empiezo a notarlo bastante ya. En las piernas y barriga se ve menos volumen pero normal, pero en los brazos temo que me ocurra esto, ya que si que quedan algo fofos.

Después de toda esta palabrería, aquí va mi pregunta ¿La piel se ajustará al ritmo de la pérdida de peso o estoy condenada a llevar aletas debajo del brazo y salir volando cuando haga viento? ¿Se puede solucionar ésto aportando un poco de ejercicio?

Tengo la suposición que la solución está en la segunda pregunta, que debería compaginar la pérdida de peso con algo de ejercicio, pero no estoy muy segura; por eso os pregunto a vosotros, que siempre estais el día en temas de cuidarse y eso  :mrgreen:

PD: debo decir que el ritmo de perder peso es poco y continuado; es decir no tengo altibajos de esos de "pierde 5 quilos en una setmana i recupera 10 la siguiente", que suele ocurrir con dietas milagrosas y cosas raras. Esto es serio y llevo un ritmo adecuado.

Saludos!

O son imaginaciones tuyas o debias de tener bastante sobrepeso para q tengas piel sobrante en los brazos, normalmente pasa en la panza.

Y por mucho ejercicio q agas dudo q tu piel se ponga en su sitio, eso se arregla con operaciones.


P.D tienes mas de 30 años verdad?

Hombre, mientras sea una actividad física, pues bienvenida sea... Te dije lo del gimnasio como una sugerencia, luego cada uno busca la que más le guste. Yo por ejemplo llevo casi dos años en baile y donde más lo noto es en las piernas y los glúteos. Si tú te decides por el básket pues lo notarás en los brazos... luego me los cambias? xDDD

Cita de: Paulsparty

Cita de: luwaka[...]

O son imaginaciones tuyas o debias de tener bastante sobrepeso para q tengas piel sobrante en los brazos, normalmente pasa en la panza.

Y por mucho ejercicio q agas dudo q tu piel se ponga en su sitio, eso se arregla con operaciones.


P.D tienes mas de 30 años verdad?

Bueno, tampoco quiero entrar en el tema de mi peso (aunque era obvio que saldría, pero no pasa nada), pero si, tengo todavía. Y lo de los brazos tampoco es muy exagerado, y seguramente me habré emparanoiado gracias a la conversación con mi amiga, pero oye, más vale prevenir que curar.

Y no, tengo menos de 30 años. Es triste pero cierto  :mrgreen:


Loeva, siempre podríamos probar lo de fusión, a lo Dragon Ball...

Cita de: luwaka

Cita de: Paulsparty

Cita de: luwaka[...]

O son imaginaciones tuyas o debias de tener bastante sobrepeso para q tengas piel sobrante en los brazos, normalmente pasa en la panza.

Y por mucho ejercicio q agas dudo q tu piel se ponga en su sitio, eso se arregla con operaciones.


P.D tienes mas de 30 años verdad?

Bueno, tampoco quiero entrar en el tema de mi peso (aunque era obvio que saldría, pero no pasa nada), pero si, tengo todavía. Y lo de los brazos tampoco es muy exagerado, y seguramente me habré emparanoiado gracias a la conversación con mi amiga, pero oye, más vale prevenir que curar.

Y no, tengo menos de 30 años. Es triste pero cierto  :mrgreen:

Si tienes menos de 30 años tu piel se pondra en su sitio con el tiempo, pero claro...cuanto mas años tengas mas tardara...

Cita de: PaulspartySi tienes menos de 30 años tu piel se pondra en su sitio con el tiempo, pero claro...cuanto mas años tengas mas tardara...

Oks, me alivia mucho leer esto. Es que al ver esa chica que debe tener 17 años y así, pues claro, una se acojona un poco; pero bueno, supongo que la naturaleza hará su curso.

Gracias por vuestras respuestas  :$

Cita de: luwakaOks, gracias.

Bueno, claramente no me interesa ponerme cachas, más que nada porque soy una chica y como que... no, no me pegaría XD ya tengo bastante complejo de armario por la altura i la constitución en sí como para rellenarme de músculo xD.

Ciertamente, a la chica que le ocurría esto (una entre algunos) había adelgazado en poco tiempo parece ser, y supongo que por eso el cuerpo no ha tenido tiempo de reorganizarse. Aún así me preocupaba un poco porque yo voy a mi ritmo pero me parece que acabaré igual... y vamos, que no, no necesito volverme un marsupial y llevar bolsas xD

Y bueno, creo que voy a consultarlo con la dietista con la que sigo un poco la dieta esta y a ver qué me dice. Y eso del gimnasio... no sé, no soy demasiado de estas cosas, pero tenía pensado ahora que llega el verano irme a jugar a básquet cerca de la playa, y así de paso veo a guiris y tal... . Supongo que podría dar el pego. 8O

¿Tú te has creído que por hacer algo de ejercicio te vas a poner como Popeye o qué?

Lutien, eso he pensado yo. En fin, debo dejar los malos hábitos y hacer algo.

Gomorrita, tampoco lo decía en ese sentido, solo respondí a lo que me contestó loeva con un toquecillo de exageración. No hace falta que te lo tomes asi  :?

En fin, gracias a todos por aclarar mis dudas  :mrgreen:

Saludos

Luwaka yo tambien he ido a perder peso a saco durante un tiempo, consegui perder 6 kilos en 2 o 3 semanas, eso si yendo al gimnasio 2 horas al dia i comiendo 2 vols de special K al dia  X-D , no te lo recomiendo eso de no comer, jode mucho y el efecto tampoco es el exactamente deseado x eso mismo de la piel flacida y tal, aunk para eso hay cremas y gels q te reafirman la piel y tal pero si como han dicho mas arriba tienes menos de 30 la piel tiende a redistribuir-se sola, y no por ir al gimnasio muscularas a sako todo depende de lo que hagas, un monitor te puede recomendar una rutina con q puedas simplemente ejercitar todo lo q kieras. Asi q t recomiendo eso q has dicho dejar los malos habitos y ejercicio q es mu sano  :-D

Cita de: BaldosinLuwaka yo tambien he ido a perder peso a saco durante un tiempo, consegui perder 6 kilos en 2 o 3 semanas, eso si yendo al gimnasio 2 horas al dia i comiendo 2 vols de special K al dia  X-D , no te lo recomiendo eso de no comer, jode mucho y el efecto tampoco es el exactamente deseado x eso mismo de la piel flacida y tal, aunk para eso hay cremas y gels q te reafirman la piel y tal pero si como han dicho mas arriba tienes menos de 30 la piel tiende a redistribuir-se sola, y no por ir al gimnasio muscularas a sako todo depende de lo que hagas, un monitor te puede recomendar una rutina con q puedas simplemente ejercitar todo lo q kieras. Asi q t recomiendo eso q has dicho dejar los malos habitos y ejercicio q es mu sano  :-D

Gracias por el consejo :) . La verdad es que siempre me ha dado corte ir a algún gimnasio o algo porque soy muy patosa (desde cría ya en el colegio xD) y enseguida me acomplejo por tonterías así xD Pero bueno, ahora que llega el verano me veo capaz de convencer a algunos amigos para ir a mover el cuerpo por estos mundos.

Por cierto, eso si que es ir a lo bestia, hijo mío xD yo no hubiera podido xD Ah, y no se porque me ha venido en mente el capítulo de los simspon donde Homer empieza a ir al gimansio de noche y sólo se alimentaba de barritas energéticas de crema de manzana  8O

jajajajaja, tú no hagas eso, luwaka. Yo recuerdo una vez que me puse a dieta con un endocrino, y haciendo lo que él me decía perdí 6 kilos en un mes! Es una auténtica burrada, pero juro que yo no pasé hambre ni nada, así que sigo sin entenderlo...
Y lo del gimnasio, pues mira, si te da corte por eso de las máquinas y tal puedes meterte a aerobic o algo así más entretenido, lo digo porque yo jamás me apuntaría sólo para usar los aparatos esos porque me aburriría como una ostra...
Por cierto, me gustó esa idea de fusión  xDDD (qué frikis somos :p )

postea tus michelines antes que desaparezcan.

:*

Yo perdí 15 kg en unos 4 meses a base de una dieta (no demasiado estricta, simplemente controlando no comer mucho, y comer un poco mas sano) y una media hora corriendo todas las tardes.

por cierto, cuida también la aparición de estrías. Hay cremas que las previenen mientras dura el proceso de adelgazamiento (creo).

Cita de: garmpor cierto, cuida también la aparición de estrías. Hay cremas que las prevenen mientras dura el proceso de adelgazamiento (creo).

chí, porque una vez aparecen ya no se les puede decir adiós... (experiencia propia)

Sí, ya sé lo de las temidas estrías... de hecho alguna tengo, y la verdad es que es una mierda. Ya podría ser como mi madre, que no tiene ni una la jodía.

Bueno, como por fin he tomado conciencia de que realmente esto de bajar va en serio, será mejor que empiece a untarme de potingues para no quedarme a lo shar pei . Si algún día veis a una chica por la calle que tiene pinta de brillar tanto como un culturista recién salido de una sauna, ya sabréis que soy yo  :mrgreen:  :mrgreen:

Cloud, eso te hace una media de unos 4 quilos al mes casi, que es lo más adecuado según tengo entendido. Yo hago como tú más o menos: más verdura, fruta, etc i me pego unas pateadas bestias frecuentemente, pero cuando termine los exámenes distribuiré más eso del ejercicio.

La verdad es que debió ser un lujazo perder tantos quilos, la ropa te viene como si la hubieses heredado de un hermano mayor XD

Saludos  :wink:

xDD Lo de la ropa me pasó a mí cuando perdí unos 12 kilos. Acabé por dárselo todo a mi madre, porque me quedaba enorme.

Cita de: luwakaCloud, eso te hace una media de unos 4 quilos al mes casi, que es lo más adecuado según tengo entendido. Yo hago como tú más o menos: más verdura, fruta, etc i me pego unas pateadas bestias frecuentemente, pero cuando termine los exámenes distribuiré más eso del ejercicio.

La verdad es que debió ser un lujazo perder tantos quilos, la ropa te viene como si la hubieses heredado de un hermano mayor XD

Saludos  :wink:

La verdad es que sí, tuve que renovar todo mi armario X-D, los pantalones me estaban 2 tallas grandes xD. Pero para hacer eso solo hay 2 secretos: fuerza de voluntad y constancia. Hagas lo que hagas, no lo dejes, aunque cueste o aburra.
Pero ahora es una puta mierda, porque quiero perder 3-4-5 kg y haciendo lo mismo que antes no pierdo XD, tendría que hacer una dieta más estricta o hacer bastante más deporte, y a 3 semanas de los exámenes... mejor dejarlo para el verano xD.
Un saludo :).

Bueno, yo hace tiempo que lo noto, he perdido 10 quilos (pronto conseguiré el número rendondo me parece :D) y francamente, parece que me haya pasado al hip hop con los pantalones tan anchos xD. Da mucha satisfacción.

Eso de no perder es normal ahora, supongo que tu cuerpo se habrá acostumbrado al ritmo y ya no se deja engañar; pero es lo que tu dices, después de exámenes, a hacer ejercicio y a descargar tensiones de todo el año también xD

Saludos :)

Si lo que vas a perder son 15 kg no te preocupes por la piel sobrante, que no tendras asi como para preocuparte. Lo que tienes que hacer es aparte de la crema para estrias, darte una crema en la piel (sobre todo brazos y barriga) que es un reductor de piel. Es como los de celulitis y demas. Para saberlo consulta con un dermatologo o con tu medico. Y tambien puedes hacerlo con tu farmaceutico.
Pero si vas a perder mucho peso, losiento pero por mucho ejercicio que agas, tendras piel sobrante. Y eso la unica manera de quitarlo es por operacion.
Te cuento, tengo un amigo que hace años pesaba alrededor de 140-150 y ahora esta un poco menos de 100 y tiene mucha piel de sobra, y hace deporte. Y si, hace un cuerpo feo y antiestetico. Pero este verano se opera. La operacion es un poco jodida, ya que no te pueden hacer muchas sesiones, sino en una sesion solo. Ya que la toda la piel es un organo, y o lo quitas de golpe o nada.
Pero por lo que e leido de ti, no estas en esta situacion, asi que no te preocupes por la piel de sobra. Mientras que lo pierdas con deporte, para poder rellenar con un poco de musculatura esas partes no se notara.
Esto pasa en los globos. Si lo inflas poco y sueltas el aire, el globo se pone en su estado inicial, pero si inflas mucho, no lo hace, ya que se a estirado demasiado. Y eso no se pojne en su sitio. Y la piel tampoco.
Espero haberte ayudado

Cita de: bilinbolonkaSi lo que vas a perder son 15 kg no te preocupes por la piel sobrante, que no tendras asi como para preocuparte. Lo que tienes que hacer es aparte de la crema para estrias, darte una crema en la piel (sobre todo brazos y barriga) que es un reductor de piel. Es como los de celulitis y demas. Para saberlo consulta con un dermatologo o con tu medico. Y tambien puedes hacerlo con tu farmaceutico.

Podrías hablarme de las cremas esas reductoras de piel? Yo creo que en mi barriguilla hay más piel que grasa :mrgreen:

Censo de los que tenemos estrías :D

1-denisdj (10 kilos perdidos)

Cita de: denisdjCenso de los que tenemos estrías :D

1-denisdj (10 kilos perdidos)

2 - cloud633 (15 kilos perdidos)

Acabo de descubrírmelas X-D, tengo un par de ellas en cada lado.

Cita de: bilinbolonka[...]Pero si vas a perder mucho peso, losiento pero por mucho ejercicio que agas, tendras piel sobrante. Y eso la unica manera de quitarlo es por operacion.

[...]

Gracias por tu aportación, me has aclarado alguna dudilla. A ver, he perdido casi 10 pero unos 10 más si que me gustaría sacármelos, por lo que serían bastantes quilos. Igualmente, voy a probar con lo de las cremas y eso y cruzar los dedos xD. Me estoy mentalizando que algo quedará seguro pero bueno, supongo que se pueden paliar un poco los efectos, o al menos, intentarlo.

Igualmente, pasaré a consultarlo con algún profesional a ver cómo lo ven, porque cuando empecé con esto muy bonito, que adelgazaría i quedaria estupenda, pero nadie me avisó de esto  :'(  :'(

En fin, gracias de nuevo por vuestros consejos  :$

Saludos!

(http://www.medievalum.com/wp-images/burger.jpg)

Cita de: luwaka

Cita de: bilinbolonka[...]Pero si vas a perder mucho peso, losiento pero por mucho ejercicio que agas, tendras piel sobrante. Y eso la unica manera de quitarlo es por operacion.

[...]

Gracias por tu aportación, me has aclarado alguna dudilla. A ver, he perdido casi 10 pero unos 10 más si que me gustaría sacármelos, por lo que serían bastantes quilos. Igualmente, voy a probar con lo de las cremas y eso y cruzar los dedos xD. Me estoy mentalizando que algo quedará seguro pero bueno, supongo que se pueden paliar un poco los efectos, o al menos, intentarlo.

Igualmente, pasaré a consultarlo con algún profesional a ver cómo lo ven, porque cuando empecé con esto muy bonito, que adelgazaría i quedaria estupenda, pero nadie me avisó de esto  :'(  :'(

En fin, gracias de nuevo por vuestros consejos  :$

Saludos!

De todos modos, mejor una mujer delgada con un poco de piel flácida que una mujer gorda, no? Pregunto sin tener ni idea, porque creo que no conozco ninguna tía con exceso de piel xD.

EDIT: Sen eres un capullo X-D.

Lo mejor para adelgazar es la dieta del cucurucho. :)

Cita de: cloud633

Cita de: denisdjCenso de los que tenemos estrías :D

1-denisdj (10 kilos perdidos)

2 - cloud633 (15 kilos perdidos)

Acabo de descubrírmelas X-D, tengo un par de ellas en cada lado.

yo tengo unas pocas en las piernas (en la zona del muslo)

lo de la piel tampoco es para tanto, mi cuñao pesaba 140 kilos, se operó del estómago, y se le ve la piel ahí colgando y tampoco es para tanto.

:*

Pues me has pillado, porque estoy igual que tú prácticamente. Aunque debo decir que el caso este que nombré páginas atrás ciertamente, mejor como está ahora la chica que como estaba antes, aunque le sobre algo de piel, ha pegado un cambiazo alucinante y sin duda positivo.


Saludos :)

Cita de: luwakaPues me has pillado, porque estoy igual que tú prácticamente. Aunque debo decir que el caso este que nombré páginas atrás ciertamente, mejor como está ahora la chica que como estaba antes, aunque le sobre algo de piel, ha pegado un cambiazo alucinante y sin duda positivo.


Saludos :)

Estar delgado te hará siempre la vida más fácil, tanto para buscar pareja como para buscar trabajo, etc. Cosas de esta sociedad en la que priva la imagen sobre otras características más importantes ¬¬ XD.
En fin, que no desesperes y sigas con tu cambio radical :mrgreen:, ya verás como te verás mejor, incluso te mejorará el ánimo y la autoestima.
Un saludo!

Ya, la pega de este mundo es que si no tienes una talla perfecta parece que no seas nadie... En fin, qué le vamos a hacer.

Gracias por los ánimos, te deberé tomar como un ejemplo de referencia, a ver si meto un sprint i me saco los quilillos en poco tiempo XD luego a mantenerlo...

El día que me los saque prometo una galería +18 para celebrarlo por todo lo alto (tanto para chicas como para chicos, que siempre nos quedamos sin nada nosotras, leñe XD)

Hala, nos vemos!

Cita de: luwakaYa, la pega de este mundo es que si no tienes una talla perfecta parece que no seas nadie... En fin, qué le vamos a hacer.

Gracias por los ánimos, te deberé tomar como un ejemplo de referencia, a ver si meto un sprint i me saco los quilillos en poco tiempo XD luego a mantenerlo...

El día que me los saque prometo una galería +18 para celebrarlo por todo lo alto (tanto para chicas como para chicos, que siempre nos quedamos sin nada nosotras, leñe XD)

Hala, nos vemos!

De nada mujer, te animo porque se lo jodido que es perder peso y se que si no eres fuerte mentalmente ni estás animado cuesta mucho más.
En fin, dejemos ya la conversación que estamos convirtiendo esto en un chat XD.
Besitos.

¿que son las estrías? X-D

Cita de: Darkokova¿que son las estrías? X-D

En esa misma zona tengo yo unas poquitas, pero no tan cantosas :oops:

Vale,gracias :D
Pues creo que tengo algunas O_O

Eso flacido se lo que dices así que para quitarlo tienes que irte a un gym y dile algun preparador de ahi que quieres quitartelo tu eliges si quieres algo de musculo o simplemente moldear y quitarlo yo optaría por el moldeo queda mucho mejor que el musculo de fittness aunque este también queda bien