O eso asegura la conserje del instituto , que fue ATS ...
Como siga así , no llego a 2º de Bach. :-|
Desde pequeñito le doy mucha importancia a las cosas que no la tienen o no deberían tenerla, y cuando , aun estando justificado , no cumplo con mis obligaciones, no paro de darle vueltas a la cabeza y a sentirme culpable . Es algo que me viene tanto de familia paterna como materna , todos son un manojo de nervios que caen fácilmente en la ansiedad, estando mi padre ultimamente en paro debido a los ataques de ansiedad que le dieron hace poco .
El caso es que cada vez son mas tontas las tonterías y mayor mi preocupación , rapidamente me pongo nervioso o me amargo por soplapolleces . Y cuando se suman el estar dejado un poco en lo que llevo de curso con que haya faltado 1 o 2 dias por una gripe , o con ir atrasado en todas las asignaturas ( por pereza , mas que nada ) , siendo como soy , pues ha acabado en lo que tenía que acabar .
Una presión brutal en el pecho , con un dolor terrible , tuve que salir corriendo de clase y no me podía estar quieto , buscaba la respiración o una posición en la que estar "comodo" , pero no la encontraba de ninguna de las formas , mientras que las conserjes intentaban ayudarme y me trajeron una tila y demás .
Si estando en 4º de ESO y sin ser grandes mis preocupaciones me ha dado un ataque de estos , los estudios futuros y el mundo me van a comer :-|
es por lo que te dije ayer? perdona macho no sabia que te afectara tanto.
:*
A mi me dió una vez un ataque de pánico hace unos cuantos años, fué una época en la que estaba muy estresado y me acababa de fumar un petardo de marihuana, y me dió una pájara incríble, crei que la palmaba, era una sensación de perder el control de la mente y el cuerpo con una sensación de terror indescriptible, dificultad para respirar y taquicardia....uf que mal lo pasé, aquel dia dejé de fumar canutos para siempre.
PD: no es la típica blanca que te puede dar al fumar canutos, que también me pasó alguna vez cuando empecé a fumar canutos, es totalmente diferente, pero fué desencadenada por el canuto y el stress tan fuerte que tenía en ese momento por una gran preocupación, y es de las peores experiencias que se puden vivir, terrorífica.
Que seas consciente de lo que te pasa es un paso importante. Ten presente para tus adentros que la situacion de estres no es tan grave como la pintas en un primer momento, y educa tu cerebro.
Pues lleva los deberes al día y haz técnicas de relajación. Más no sé...
Un poco de hachis ayudara, en su defecto marihuana.
Y no estoy de broma.
Cita de: le_banner en 08 de Octubre de 2007, 15:48:46 PM
A mi me dió una vez un ataque de pánico hace unos cuantos años, fué una época en la que estaba muy estresado y me acababa de fumar un petardo de marihuana, y me dió una pájara incríble, crei que la palmaba, era una sensación de perder el control de la mente y el cuerpo con una sensación de terror indescriptible, dificultad para respirar y taquicardia....uf que mal lo pasé, aquel dia dejé de fumar canutos para siempre.
Joer, eso rompe mi teoria
Cita de: Cardemm en 08 de Octubre de 2007, 15:44:43 PM
Si estando en 4º de ESO y sin ser grandes mis preocupaciones me ha dado un ataque de estos , los estudios futuros y el mundo me van a comer :-|
Hombre eso no lo tienes ke pensar, no es verdad. Pocas cosas hay tan terrorificas como el instituto O.o el resto del mundo no da tanto miedo ni angustia
Y ademas con los años te iras atemperando, no te preocupes, intenta tranquilizarte.
No te preocupes. A una chavala (pija, no sé si servirá de algo decirlo) le pasaba y ahora está en 2º de Bachillerato.
No sean tan dramático, tio, que das miedo :(
Alguna solución habrá.
Tomatelo todo a broma.
Tomarse todo tan serio es malo
Yo tenia un amigo que tenia ataques de ansiedad, también es cierto que él se lo buscaba pues no salia normalmente los fines de semana y se los pasaba estudiando. Desde que le dio uno en mitad de clase empezó a salir a la calle, se tomaba con mas calma las cosas y por lo que sé ya vive una vida normal.
Así que intenta no tomarlo todo tan en serio y ve poco a poco hasta que lo vayas superando, aun eres joven, asi que tienes tiempo ;).
-Hola, soy la sicolaga del colegio encantada.
Hola, es q tengo problemas de ansiedad y tal..
-Bueno, yo creo q donando dinero al colegio tu mente estaria mas depejada y t sentirias mejor
Profesores, sicologos....Es educacion, si, pero tmb un negocio y el dinero esta por delante de vuestra enseñanza y salud.
Son una mafia sin kerer, una mafia q crea otras mafias sin saberlo.
Lo amo y lo amare.
Joder,a mi eso me pasaba cada fin de semana que jugaba,pero me pasaba cuando me cambiaban,me ponia de mala hostia y me atoraba X-D Me costaba respirar y en el banquillo no paraba quieto.
Luego ya dejo de pasarme X-D
Cita de: Cooll en 08 de Octubre de 2007, 16:27:46 PM
Joder,a mi eso me pasaba cada fin de semana que jugaba,pero me pasaba cuando me cambiaban,me ponia de mala hostia y me atoraba X-D Me costaba respirar y en el banquillo no paraba quieto.
Luego ya dejo de pasarme X-D
No jodas, solo es un juego y x lo q cuentas parece q tenias ganas de matarlos xDDDD
Cita de: Cooll en 08 de Octubre de 2007, 16:27:46 PM
Joder,a mi eso me pasaba cada fin de semana que jugaba,pero me pasaba cuando me cambiaban,me ponia de mala hostia y me atoraba X-D Me costaba respirar y en el banquillo no paraba quieto.
Luego ya dejo de pasarme X-D
No es eso.
Cita de: le_banner en 08 de Octubre de 2007, 16:29:16 PM
No es eso.
El que?
Chico si me faltaba el aire y cogia aire cada 2 o 3 segundos por la napia y tras unos minutos no volvia en mi X-D,me decian que me relajase de una puta vez X-D
Cita de: Paulsparty en 08 de Octubre de 2007, 16:29:12 PM
No jodas, solo es un juego y x lo q cuentas parece q tenias ganas de matarlos xDDDD
De pequeño era un gochobas en aspectos deportivos,queria jugar todo y mas :-[
Cita de: Cooll en 08 de Octubre de 2007, 16:33:01 PM
El que?
Chico si me faltaba el aire y cogia aire cada 2 o 3 segundos por la napia y tras unos minutos no volvia en mi X-D,me decian que me relajase de una puta vez X-D
De pequeño era un gochobas en aspectos deportivos,queria jugar todo y mas :-[
Eso no es un ataque de ansiedad/pánico, eso es que estás alterado y jadeas también por estar haciendo esfuerzo físico.
Cita de: le_banner en 08 de Octubre de 2007, 16:35:11 PM
Eso no es un ataque de ansiedad/pánico, eso es que estás alterado y jadeas también por estar haciendo esfuerzo físico.
Si? Pues te juro que me ponia de mala hostia,me chinaba y no podia respirar porque me atoraba,pero esto desde que veia al otro en la banda y me pedian el cambio X-D,antes de eso no me pasaba
Ahora,que me lo dices de hoy dia y si,que a los 15 minutos jugados a un buen ritmo estoy medio muerto X-D
Tómate la vida menos en serio, todo te irá mejor cardemm :-[.
Yo también acostumbraba a preocuparme por todo, hasta por la más mínima gilipollez, pero a base de quitarle importancia y de reírme de todo, lo he ido superando, aunque no del todo pero bueno ;D.
Tienes que aprender a relajarte y restarle importancia a las cosas que no las tienen. Y con lo de las clases no te preocupes, con que mínimamente atiendas sacarás buenas notas.
a mi a veces me pasaba, pero eran fotos.
la proxima vez que me de un cuadro de ansiedad, lo colgaré en la pared del salon.
;D
No vas a poder resistir a la universidad. Yo todos los días paso de algunas clases o llego a una evaluación sin haberme preparado y gracias a que puedo pensar en cosas bonitas logro mantener la calma. :-|