Llevo dos semanas con un esguince y no se cura el muy cabrón. >:(
He ido dos veces al médico y lo único que he sacado es ibuprofeno para la inflamación, una venda que ya me quité por que empezaba a oler mal, y una cita para hacerme radiografías y para el traumatólogo (de aquí a un mes mínimo, que si para entonces se me ha curado que la anule LOOOOOL ??? ).
En fin, si alguien me da algún consejo se lo agradeceré. Aunque sea una infusión de hierbas chinas para el efecto placebo. Había pensado comprarme una tobillera para lesiones, que al menos me sujetará el tobillo. :(
No hay dolor. No seas nenaza.
A mí los esguinces de tobillo nunca me han durado más de tres semanas 8)
No es por el dolor. Es que me corroe las entrañas quedarme en casa sin poder irme a correr.
Ponte la venda y reposo. Nos harás más caso a nosotros que a un médico? Se juicioso.
EDITO:
Cita de: garm en 19 de Julio de 2007, 12:18:43 PM
No es por el dolor. Es que me corroe las entrañas quedarme en casa sin poder irme a correr.
Si fuerzas el tobillo sin estar del todo recuperado, se alargará aun más. Piensa a largo plazo.
Yo me estuve 3 meses sin jugar a futbol por culpa de una lesion, pero mereció la pena. al cabo de los 3 meses y una semana, ya estaba otra vez al 100%
Cita de: Pr0ZaK en 19 de Julio de 2007, 12:18:56 PM
Ponte la venda y reposo. Nos harás más caso a nosotros que a un médico? Se juicioso.
Pero es que el médico no me ha dicho absolutamente nada. :-X
Cita de: garm en 19 de Julio de 2007, 12:19:49 PM
Pero es que el médico no me ha dicho absolutamente nada. :-X
Insístele, que los matasanos son muy pasotas...
Cita de: garm en 19 de Julio de 2007, 12:19:49 PM
Pero es que el médico no me ha dicho absolutamente nada. :-X
Te dió la venda, no? Qué quieres, que te opere? Los esguinces se curan con reposo. Chutate aspirina diluida si quieres, pero no hará nada.
Pero las babas de caracol no son para quitar las manchas de la piel?? ???
Esta tarde me compro una venda de las que están hechas, que al menos me la puedo quitar tranquilamente al ducharme o cuando me pica el pie.
Pues nada, a reporsar se ha dicho.
Cita de: Pr0ZaK en 19 de Julio de 2007, 12:28:10 PM
Te dió la venda, no? Qué quieres, que te opere? Los esguinces se curan con reposo. Chutate aspirina diluida si quieres, pero no hará nada.
Hombre, unos consejitos de como comportarme con el esguince no vendrian mal por su parte.
Sobre esguinces no hay nada escrito.
Yo tuve durante un año aproximadamente un esguince crónico en un tobillo (que todavía tiene alguna secuela) y cada médico me recomendaba una cosa, unos que inmovilización absoluta... otros todo lo contrario, que intente hacer vida normal sin forzar el tobillo mucho para que vaya recuperando. Al final estuve unos meses en el fisio y me mejoró bastante pese a que lo forzaba de diario en el gym, haciamos varias terapias distintas; frio-calor, calambres locos, ejercicios específicos y masajes.
Lo que saco en claro es que mientras tengas el tobillo inflamado lo mejor es reposar, y una vez baje la inflamación ir haciendo vida normal poco a poco aunque notes molestias.
Reposo hamijo,reposo.
Bueno, muchas gracias a todos. Hago un popurrí de todos vuestros consejos, y espero estar en breve corriendo por ahí.
La mayoria de medicos traumatologos hacen automaticamente lo mismo cada vez que ven un esquinces: venda y antiinflamatorios.
Por experiencia se que lo mejor es bajar la inflamacion con hielo y acudir (si puedes permitirtelo) a un fisioterapeuta. En dos o tres sesiones te habra practicamente curado el esquince ;)
Mi hermano se jodio el tobillo con un esquince de cojones justo el dia antes de presentarse a las pruebas fisicas de ingreso a INEF y, con la ayuda de un buen fisio, el dia siguiente ya podia correr, saltar y realizar perfectamente la burrada de pruebas que le esperaban.
Colirio, parece mentira que no lo sepas a estas alturas 8)
Cita de: garm en 19 de Julio de 2007, 12:11:19 PM
y una cita para hacerme radiografías y para el traumatólogo (de aquí a un mes mínimo, que si para entonces se me ha curado que la anule LOOOOOL ??? ).
No te quejes, tenia dolores en la rodilla y me dieron cita al traumatologo para nueve meses mas tarde
Al final me remitieron un poco, y ahora uso rodillera
Cita de: makbetz en 19 de Julio de 2007, 13:15:52 PM
La mayoria de medicos traumatologos hacen automaticamente lo mismo cada vez que ven un esquinces: venda y antiinflamatorios.
Por experiencia se que lo mejor es bajar la inflamacion con hielo y acudir (si puedes permitirtelo) a un fisioterapeuta. En dos o tres sesiones te habra practicamente curado el esquince ;)
Mi hermano se jodio el tobillo con un esquince de cojones justo el dia antes de presentarse a las pruebas fisicas de ingreso a INEF y, con la ayuda de un buen fisio, el dia siguiente ya podia correr, saltar y realizar perfectamente la burrada de pruebas que le esperaban.
En 2 o 3 sesiones no creo que hagan mucho, en mi caso por lo menos se necesitaron muchísimas sesiones... de hecho, me dijeron (y comprobé) que tras las primeras sesiones da la sensación de que el tobillo duele más (no me preguntes por qué). Aunque dependerá del grado del esguince supongo.
Y lo de tu hermano sería un esguince muy muy suave, si no al día siguiente no te mueve ni una grua.
que clase de esguince es de 2ºgrado?
Yo hace poco también tuve un esguince de tobillo, y el médico aparte de vendarme media pierna con esa venda que se pega (y al quitartelo es cual cera de depilar), me obligó a ir con muletas para no apoyar el pie en absoluto... Y me dijo que se quedaría más tranquilo si me quedase en casa reposando...
Y aunque me jodí 2 o 3 semanas... y otra más de pequeñas molestias, siguiendo sus consejos se me curó.
Y para el dolor creo que me recetó algun anti inflamatorio.
Suerte!
Vete a un fisio y en pocos dias lo tendras solucionado.
Puede que tengan que recolocarte algo en su sitio, y si es asi lo mas seguro es que un medico no lo sepa ver. A mi me paso con el ultimo esguince...
Sí, estaba empezando a barajar esa posibilidad de forma seria. Si no veo mejoría en un tiempo razonable me voy al fisio.
Bueno, gracias a todos.
Yo me he roto la tibia y posteriormente me he hecho un esguince y una vez curada me volvi a hacer otro esguince con un golpecito de nada por no hacer caso al medico.
Estate quietecito, te lo digo por expriencia.
Reposo, la rehabilitación que te manden y que puedes encontrar por internet y visitas al fisioterapeuta 8)