[Paulsparty]

Dentro de 10min al GYM

[Paulsparty]

Me voy a preparar la bolsa y me voy al GYM

BYE

[El_Dorado]

Lo q mi cuerpo me pide  

Cobarde :cry:

Di cual es esa unica comida a la que recurres siempre.

Lo siento dorado, me e pasado mucho tiempo buscando informacion y preguntando a entrenadores az tu lo mismo.

Soy asi de egoista lo siento....

 Si no lo dijo para plagiartela ni nada por el estilo. Es mas... te lo preguntaba con curiosidad, porque no me parece logico eso de comer siempre lo mismo, tanto en el desayuno, comida, cena... No tiene sentido  


Por cierto, hace un par de años o algo asi que no practico press banca, porque se me resienten un monton ciertos tendones del hombro izquierdo, pero solia hacerme tres series de 10-10-8 con 70-75 kilos.

[Paulsparty]

Lo q mi cuerpo me pide  

Cobarde :cry:

Di cual es esa unica comida a la que recurres siempre.

Lo siento dorado, me e pasado mucho tiempo buscando informacion y preguntando a entrenadores az tu lo mismo.

Soy asi de egoista lo siento....

 Si no lo dijo para plagiartela ni nada por el estilo. Es mas... te lo preguntaba con curiosidad, porque no me parece logico eso de comer siempre lo mismo, tanto en el desayuno, comida, cena... No tiene sentido  


Por cierto, hace un par de años o algo asi que no practico press banca, porque se me resienten un monton ciertos tendones del hombro izquierdo, pero solia hacerme tres series de 10-10-8 con 70-75 kilos.

No se q tiene q ver el hombro con el press de banca  

[Paulsparty]

Acabo de volver del gimnasio. Y no, no me an dado por culo en las duchas

[El_Dorado]

No se q tiene q ver el hombro con el press de banca  

Pues informate mejor, porque el deltoides anterior recibe una gran tension en el press banca  :gay:

[NullPointerException]

Acabo de volver del gimnasio. Y no, no me an dado por culo en las duchas

Cuando menos te lo esperes, y llegues a tu casa, y intentes sentarte en la silla para postear en el foro, notarás cierto dolor en el ojete, y entonces te darás cuenta que lo tienes como la bandera del japón.

Salu2 de un forero

[Kuranes]

Acabo de volver del gimnasio. Y no, no me an dado por culo en las duchas

Pues cambiate, hombre. Seguro que en tu ciudad hay algún gim que se acomode mejor a tus gustos.

Saludos.

[Torn curtain]

Acabo de volver del gimnasio. Y no, no me an dado por culo en las duchas

Hoy te ha tocado dar a ti . Veo muy bien esa politica de turnos.

Por cierto sobre lo del press banca, si no subes los pies al banco y dejas la espalda totalmente recta puede ser que al subir la pesa tires de hombro y no solo de pectoral, por lo que puede joderse el deltoides.

[Paulsparty]

Acabo de volver del gimnasio. Y no, no me an dado por culo en las duchas

Hoy te ha tocado dar a ti . Veo muy bien esa politica de turnos.

Por cierto sobre lo del press banca, si no subes los pies al banco y dejas la espalda totalmente recta puede ser que al subir la pesa tires de hombro y no solo de pectoral, por lo que puede joderse el deltoides.

Kieres participar?

[Gomorrita]

El gimnasio es para mariquitas.

[Torn curtain]

Acabo de volver del gimnasio. Y no, no me an dado por culo en las duchas

Hoy te ha tocado dar a ti . Veo muy bien esa politica de turnos.

Por cierto sobre lo del press banca, si no subes los pies al banco y dejas la espalda totalmente recta puede ser que al subir la pesa tires de hombro y no solo de pectoral, por lo que puede joderse el deltoides.

Kieres participar?

Pensé que nunca me lo preguntarías   .

[Paulsparty]

El gimnasio es para mariquitas.

Sabes como estan los q se meten con los q van al gimnasio?

[Starbook]

Dentro de 15min me voy al gimnasio  

Suerte con los viejos

Gracias, la necesitaré


P.D otro accento jojojojo,  hoy llevo 2 estoy q me salgo!        

Dos opciones :

a) Eres catalan y te ha venido el venazo catalufo

b) Se te ha ido el dedo

[Paulsparty]

Dentro de 15min me voy al gimnasio  

Suerte con los viejos

Gracias, la necesitaré


P.D otro accento jojojojo,  hoy llevo 2 estoy q me salgo!        

Dos opciones :

a) Eres catalan y te ha venido el venazo catalufo

b) Se te ha ido el dedo

Las 2 cosas.